うつ病を治そうとする時、主に３つの選択肢があります。 ・薬物療法 ・精神療法 ・運動療法 の３つです。 薬物療法とはその名の通り、精神科医が薬を処方して治療するものです。 これ以上はいうことありません（笑） 精神療法とは認知行動療法、森田療法、対…

まず、簡単に自己紹介。 うつ病歴３年の２１歳ニートです。 大学にはいっておりません。 高校は進学校であり、９９％の卒業生が大学進学するのですが、僕はしておりません。 うつ病のためです。 この３年間、うつ病と診断されてなかった期間が約２年あり、そ…